구루병에 좋은 음식 : 원인, 예방, 치료 및 영양 관리

구루병이란? 구루병(佝僂病, Rickets)은 비타민 D 결핍으로 인해 골격에 변화를 초래하는 질병입니다. 주로 어린이에게 발생하며, 다리가 굽어 내반슬(內反膝)형, 즉 O자형 다리가 되는 것이 특징입니다. 구루병의 주요 증상으로는 내반각, 왜소생장, 골통, 넓은 이마, 수면 문제 등이 있습니다. 합병증으로는 골절, 연축, 척추측만증, 지적 장애 등이 나타날 수 있습니다.  구루병의 원인구루병의 주요 원인은 비타민 D의 결핍입니다. 비타민 D는 우리 몸이 칼슘을 흡수하여 뼈를 건강하게 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 D 결핍의 주요 원인으로는 다음과 같은 요인들이 있습니다.1. 음식 섭취 부족: 비타민 D가 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않을 경우.2. 햇빛 노출 부족: 자외선을 통해 피부에서 비타민 ..